Hakkında
Isınmanın amacı zihninizi ve bedeninizi önümüzdeki aktiviteye hazırlamaktır. Bu Dinamik Isınma Programındaki egzersizleri kullanarak tüm vücuda kan akışını artırmak tam da bunu yapacaktır. Bu rutini ısınma rejiminize dahil ederek hareketliliği, esnekliği, dengeyi ve hareket aralığını artırın! BU PROGRAM, ZİHNİYET VE PERFORMANS KILAVUZUNU SATIN ALANLAR İÇİN ÜCRETSİZDİR. KAMUYA AÇIK DEĞİLDİR.